อกหัก อยากให้หัวใจสงบ เข้าหาอัลลอฮฺ ควรทำอย่างไร

คำถาม : พอดีตอนนี้รู้สึกปัญหารุมเร้ามากเลย เหมือนหาทางออกไม่เจอ ปัญหาคืออกหักค่ะ เป็นเพราะเราฝ่าฝืนคำสั่งของอัลลอฮฺ อันนี้รู้ตัว แต่ยังฝ่าฝืนอยู่เลย ทำไมความรู้สึกตอนนี้ยังมัวแต่นึกถึง ไม่ยอมกลับเข้าหาอัลลอฮฺซักที เหมือนใจกระวนกระวาย ตอนนี้อยากให้หัวใจสงบ อยากเข้าหาอัลลอฮฺ ควรทำอย่างไรดีคะ?

คำตอบ : ความรู้สึกคิดถึงหรือหมกมุ่นอยู่กับคนที่เคยชอบและคบหากันนั้น ก็เหมือนหนี้สินในบัญชีธนาคาร จะยังติดลบต่อไปจนกว่าจะจ่ายให้หมดสิ้น เป็นส่วนหนึ่งของการลงโทษต่อการฝ่าฝืนที่ได้ทำไป แต่ข่าวดีคือเรารู้ตัว อยากให้หนี้สินนี้หมดไป และอยากให้บัญชีเปลี่ยนเป็นบวกแทน คือความสันติในใจ คือหัวใจที่สงบ

ต้องบอกว่า เรื่องนี้เป็นโจทย์ใหญ่ของทุกคน ต้องอาศัยการต่อสู้อย่างหนักภายในจิตใจ แต่ก็พอมีเทคนิคที่จะแนะนำกันได้บ้าง เช่น

1- โล๊ะทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับเขาออกไปจากชีวิต ไม่ว่าจะเป็นรูปถ่าย เบอร์โทร เฟสบุ๊ค ไลน์ หรือแม้แต่ของขวัญต่างๆที่เคยได้มา

2- หากิจกรรมมาทำอย่าให้ขาดสาย กิจกรรมการอิบาดะฮฺ การศึกษาเรียนรู้ การพัฒนาตนเอง และการบำเพ็ญประโยชน์แก่สาธารณะ และ

3- ขอดุอาอ์ให้อัลลอฮช่วยจัดการกับความรู้สึกนึกคิดของเรา ขอให้เรานิ่งสงบ และคิดถึงพระองค์แทน เป็นต้น

ตอบโดย อุสมาน เจะอุมา ประธานกลุ่มฟิตยะตุลฮัก (ปัจจุบัน)

ที่มาของเนื้อหา:fityatulhaq.net